Mindfulness Eindhoven
  en Helmond

Mindfulness in Eindhoven en Helmond

Met Mindfulness leer je op een andere manier om te gaan met spanningen, gezondheidsklachten en uitdagingen in het dagelijkse leven. Mindfulness aandachttraining is een manier om meer bewust in het moment te zijn en weer rust te brengen in je hoofd en lichaam.

Je gaat bewuster ervaren wat je zintuigen je aanbieden dus bewust ruiken, proeven, voelen, horen en zien. Je maakt kennis met een aantal meditatietechnieken en manieren van bewegen uit yoga en Feldenkrais die je kunnen helpen om te ontspannen en meer te genieten van je leven.

In de Mindfulness aandachttraining leer je ook manieren van ademen die je kunnen helpen om meer in contact te komen met wat er in je omgaat. Je kunt ervaren dat je met behulp van aandacht en je ademhaling onaangename gevoelens kunt verminderen.

 Vivid Care; opening in rots waardoor zonlicht op water valt

In Eindhoven worden trainingen Mindfulness gegeven in de wijken den Elzent en Oude Gracht.
Voor de leslocaties klik ⇒locatie

In Helmond wordt de training gegeven in "de Veste" in de wijk Brandevoort.
Voor de locatie klik ⇒locatie

Voor meer informatie:
Vivid Care
Eindhoven
T 040 2110239

Sitemap | Disclaimer | 2010 – 2015 © Vivid Care